8月20日 記録

目標：マイナス3キロ

朝

なし

昼

水500ml

エナジードリンク

夜

水1L

インスタント味噌汁

チキンサラダ

朝 90.0キロ

夜 90.0キロ

週末は泊まりで遊びに行ってたので、計測なし。

飲み会が2日連続だったので節制しなければ･･･

2ヶ月って長いのでモチベーションが･･･と思ってましたが、1ヶ月後に友人の結婚式があり、一旦そこを目標にすることにしました。

とりあえず10キロ目標です。